筋トレ民は今日も鶏胸肉を焼く



筋トレ



1: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:31:45 ID:OlrN

2: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:33:03 ID:4MOd
何味?何種類の味をつくれるん?
5: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:33:49 ID:OlrN
>>2
ハニーマスタード
6種類くらい?
3: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:33:29 ID:2Dvc
茹でて無駄な油は落とすんだよ?
6: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:34:08 ID:OlrN
>>3
脂質は落としすぎても良くない
4: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:33:30 ID:ucnv
右に精子貯めてる容器あって草
8: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:34:23 ID:OlrN
>>4
狂人の発送
7: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:34:09 ID:p65a
生きてて楽しいんか
11: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:35:12 ID:OlrN
>>7
マジで楽しい
9: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:34:48 ID:w8Uf
ささみは
12: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:35:33 ID:OlrN
>>9
たまに食うよ
10: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:35:01 ID:vKhc
鶏むね肉うまいよな

ささみより肉喰ってるって感じするし

13: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:35:55 ID:OlrN
>>10
鶏ムネ好きでよかったわ
14: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:36:00 ID:MMSP
筋トレガチ勢はスパイスマニアが多い
コレ豆な
17: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:37:06 ID:OlrN
>>14
スパイスは奥深すぎて訳分からん
バジルくらいしか使わん
15: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:36:44 ID:H2gW
つぶつぶついてんのマスタードか
19: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:37:49 ID:OlrN
>>15
業スーの粒マスタードお世話になってる
16: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:36:54 ID:vKhc
ちょっと脂っこいもの食べたければ鶏むねに油揚げ巻いて煮るなり焼くなりすれば満足するしな
18: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:37:30 ID:DjZ0
筋トレみんやったら茹でるんやないんか?焼いてくってええんか?
22: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:38:33 ID:OlrN
>>18
限界筋トレ民ではないからな
減量期でもないし
36: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:44:32 ID:DjZ0
>>22
>>26
はえー、てっきり茹でばっかかと思ってたわ。焼き胸肉美味そうやね

>>23
サラダチキンかヤベー奴は生をミキサーして飲むイメージしか無かった

39: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:45:41 ID:MMSP
>>36
スーパーの鶏肉生食なんかしてたら便器と結婚する羽目になるで
最悪死ぬ
40: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:46:12 ID:OlrN
>>36
マッスル北村レジェンドの話はNG
23: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:38:49 ID:MMSP
>>18
筋トレ民がみんなサラダチキンしか食わんと思うなよ
26: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:39:21 ID:vKhc
>>18
筋トレ民だって最適解ばかりもとめるもんやない
20: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:38:03 ID:MCIS
ワイも食べてるけど中々ね
というか体重が増えん?
24: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:38:52 ID:OlrN
>>20
3000キロカロリー食え
31: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:40:47 ID:MCIS
>>24
少食だと筋肉つけるにも限界あるよね
わかってるんだけど食えん
やっぱり才能がないとアカンのか?
34: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:43:03 ID:OlrN
>>31
なんでも才能じゃやってられんやろ
まずはひたむきに頑張れ
35: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:43:22 ID:MMSP
>>31
ワイ自分で言うのも何やけど才能あるからすぐお肉つくわ
いらんお肉もつくから太ももムッチムチやけど
ダイエットで始めたのに……
21: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:38:21 ID:LTim
体見せて?
25: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:39:07 ID:OlrN
>>21
お前いつもいるよな
29: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:40:10 ID:LTim
>>25
見たいやん
27: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:39:32 ID:MMSP
減量機ワイ
今日も今から有酸素に一時間ウォーキング行ってきます
28: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:40:04 ID:H2gW
鳥はむ食べたくなってきた
33: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:41:59 ID:MMSP
>>28
鶏はむええよな
トマトとクリームチーズとスイートバジルでカプレーゼ風にして食うと脳汁出るで
オリーブオイルもええけど個人的に醤油系の和風ドレッシング軽くかけてブラペ振るのがオススメ
37: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:45:20 ID:H2gW
>>33
ほーん
和風は意外やな
30: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:40:34 ID:M1E9
ええやんムキムキうp
ビフォーアフターで
32: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:41:55 ID:LTim
なんだ口だけ筋トレ民かえ
38: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:45:22 ID:vKhc
太ももムッチムチだと通勤空気椅子で一瞬で太ももバッキバキになるぞ
41: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:46:29 ID:MMSP
>>38
嫌やまた筋肉ついてパンツが似合わんくなるやん
42: 名無しの便J民
21/08/31(火)21:46:56 ID:z6T4
ワイは今日たこさんとツナを混ぜたサラダを食った

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