筋トレワイ「レッグプレス200kgうおおおおおおおおお!!!!」ガシャガシャ



筋トレ



1: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:41:16 ID:nxIk
60kgスクワットワイ「カヒュ…コフッ…」

なぜなのか

2: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:41:43 ID:pgBm
そらそうよ
3: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:42:10 ID:nxIk
歩けないんですけど
4: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:42:13 ID:D6dj
5: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:42:33 ID:pgBm
>>4
みごとなチキンレッグや?
6: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:42:45 ID:kdwv
>>4
左のお姉さんエロイ
7: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:43:32 ID:44lc
>>4
これマジ?
9: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:44:43 ID:WfSi
>>4
金子は怪我で下半身鍛えられないとかやなかった?
15: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:47:16 ID:zJVz
>>4
こマ?
19: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:04 ID:xmpZ
>>4
こいつらみたくなるのって食事制限とかあるんか?ひたすら筋トレ?
23: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:35 ID:nxIk
>>19
そら食事制限と筋トレよ
28: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:49:22 ID:xmpZ
>>23
やっぱり陽キャは凄いな
45: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:56:12 ID:PxA9
>>4
大男に足つかんで地面に叩きつけられてそう
8: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:43:39 ID:xmpZ
200キロってどのくらい凄いんや?
10: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:45:15 ID:nxIk
>>8
おもりの一番重いやつ!
11: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:45:50 ID:xmpZ
>>10
はえ~何回あげるんや?
12: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:46:19 ID:nxIk
>>11
10回!
13: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:46:35 ID:nxIk
スクワットってなんであんなキツいんや
14: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:47:00 ID:de30
でも下半身の筋トレは嫌いな人多くね?
17: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:47:44 ID:nxIk
>>14
脚トレ好きな奴見たことない
16: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:47:26 ID:1kCp
スクワットというかクランチは自重でも十分すぎるくらい効くな
18: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:47:49 ID:yngV
下半身トレは吐きそうになる
20: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:09 ID:NFdl
ワイスクワット150フン?
レッグプレス200グギギ?
そんなもんよ
27: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:57 ID:nxIk
>>20
そのパターンもあるんか
32: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:50:47 ID:NFdl
>>27
レッグプレスからフリーのスクワットほど酷くないけど全然あがらんよ
21: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:10 ID:de30
確かに下半身の筋トレの苦痛は異常
22: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:15 ID:FaLh
ワイ下半身トレの方がすきやわ
24: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:37 ID:de30
下半身は目立たないからな
25: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:42 ID:1kCp
やらないわけではないけどどうしても見栄えのする部位優先してしまうな
26: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:48:53 ID:NFdl
下半身やってもジーパンダメになるだけやし
29: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:49:27 ID:de30
スポーツ選手は割に下半身に力を入れるよね
30: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:49:40 ID:1kCp
仕事終わりのジムだとスタミナ的にも時間的にも全部回れるわけちゃうし(全身法派)
31: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:50:11 ID:nxIk
>>30
全身法で脚トレやらない選択肢ある?
33: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:50:54 ID:1kCp
>>31
そら理想は毎日全身やりたいけど
36: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:51:40 ID:nxIk
>>33
全身法って毎日全身やるわけではなくない?
34: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:51:11 ID:xmpZ
>>30
でもいかないと金損した気持ちになるよな
35: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:51:16 ID:5s0Z
こういうスレで偉そうに語ってる奴の体見てみたいわ
37: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:52:26 ID:eR0Z
>>35
ワイのだるんだるんのおなかで良ければ
39: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:52:44 ID:5s0Z
>>37
ハラ
40: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:53:10 ID:eR0Z
>>39
いやんエッチぃ
38: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:52:34 ID:de30
目的によるよな。野球とかスポーツは下半身を重点的にするけど女の子にもてたいから筋肉付けたいような人は上半身
41: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:54:30 ID:de30
大胸筋とか付けても意味ないやん
42: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:54:35 ID:NFdl
太腿は痩せるからおすすめではある
43: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:55:49 ID:VSw0
脚トレと肩トレは同じくらい辛いけど違う辛さなの分かる?
47: 名無しの便J民
21/08/24(火)23:03:54 ID:nxIk
>>43
肩と前腕はトレ中は焼き付くような感覚あるけど大して追い込めてない
やってる時はめっちゃしんどい
44: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:56:07 ID:de30
ワイは肉体労働者だから筋トレする余裕なんかないわ。
46: 名無しの便J民
21/08/24(火)22:56:42 ID:de30

コメント



タイトルとURLをコピーしました